J'ai créé ce blog dans le but de m'aider à retrouver une vie équilibrée et saine. Le fait d'écrire ce que je mange et bois ainsi que mes activités sportives m'aidera à factualiser mes erreurs et à les corriger. J'ai 47 ans, je mesure 1m68 et pèse 86 kg....

Aujourd'hui, je débute une cure de jus de radis noir. Eh ben, c'est pas bon :( mais...après les journées festives de décembre, c'est un très bon allié pour le foie, puisqu’il permet de détoxifier l’organisme et de stimuler la production de bile...